Cebimin ağzı dardır,(*10*)(*10*)
İçinde şeker vardır.(*10*)(*10*)Sabreyle aman gönül,(*10*)(*10*)İftara neler vardır.(*10*)(*10*)Sahur vakti davul sesleriyle uyanmaya, birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle nostaljik bir yolculuğa çıkmaya hazır mıyız? “Ahh, nerede o eski Ramazan’lar” derken, Covid-19 yardımıyla 2-3 yıl öncesine bile razı olduğumuz, birazcık daha kendi halinde bir Ramazan bizi bekliyor.(*10*)(*10*)Oysa hangimiz kalabalık iftar sofralarında topun patlamasını beklemeyi özlemedik? (*10*)(*10*)(*10*)
Mis benzer halde kokan sıcacık iftar pidesini hangimiz sevmedik çılgınlar benzer halde?(*10*)(*10*)Çocukken hangimiz tekne orucu tutmadık büyük bir gururla?(*10*)(*10*)Şimdi ‘yeni düzgüsel’de bu güzelliklerin pek çoğuna kısa bir ara versek de tek başımıza ya da çekirdek ailemizle gerçekleştirebileceğimiz ritüellerle Ramazan ruhunu yaşatmak elimizde!(*10*)(*10*)Gelin, Ramazan’da evden çıkmadan keyifle neler yapabileceğimize bir bakalım.(*10*)(*10*)
İFTARDA YENi LEZZETLER DENEYİN!(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan kalabalık aile sofralarında ya da sevdiğimiz restoranlarda buluşamayacak olsak da bu kendimize hususi görkemli sofralar kurmayacağımız anlamına gelmiyor. Sevdiğiniz lezzetleri evindeki malzemelerle hazırlayıp iftarda afiyetle yemeye ne dersiniz? Isterseniz Ramazan Ayı Lezzetleri ve Tarifleri(*10*) yazımızda yer verdiğimiz Ramazan pidesi ya da güllaç benzer halde Ramazan’a hususi lezzetlere elinizin lezzetini katın; isterseniz lahmacun, pizza, kumpir benzer halde lezzetlerle içinizdeki aşçıyı ortaya çıkarın. Yiyecek yapmanın ruhu dinginleştiren bir yönü bulunduğunu dikkatsizlik etmeyin.(*10*)(*10*)
RAMAZAN DAVULCUSUYLA NOSTALJİK BİR YOLCULUĞA ÇIKIN(*10*)(*10*)(*10*)Sahurda kalksanız da kalkmasanız da davulu ve manileriyle sokağı inleten davulcuya kulak vermeyi dikkatsizlik etmeyin. Güvenilir olun daha ilkin asla duymadığınız birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle sizi çocukluğunuza ya da fazlaca daha eskilere götürecek. (*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZİ GÖRÜNTÜLÜ ARAYIN(*10*)(*10*)(*10*)Teknoloji bu kadar gelişmiş olmasaydı pandemi günleri ne kadar zor geçerdi, asla düşündünüz mü?(*10*)(*10*)
Bilhassa Ramazan benzer halde bir arada olmaya fazlasıyla alışık olduğumuz dönemler… Aynı ortamda karşı karşıya olmaya benzemese de iftar sonrası çayınızı ya da kahvenizi alıp sevdiklerinizle keyifli sohbetler etmek hem size hem de onlara iyi gelecektir. Aile büyüklerinden sizlere kendi çocukluklarının Ramazan’larını anlatmalarını isteyebilirsiniz örnek olarak… Onlar anlatsın, siz de geçmişe masalsı bir gezi yapın.(*10*)(*10*)
HAFİF EGZERSİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)İftar sonrası yediklerimizi sindirmek ve vücudumuzu rahatlatmak için hafifçe egzersiz gibisi yok. Yalnız egzersiz yapmak için iftarın üstünden 1-2 saat geçmesini beklemeniz tavsiye edilir. Şu sebeple iftar yemeğinin peşinden vücut yoğun bir sindirim sürecine girer ve bu sürede spor yapmak kalbiniz için yorucu olabilir. (*10*)(*10*)
İftardan 1-2 saat sonrasında yoga ve pilates benzer halde aerobik egzersizler yapabilirsiniz.(*10*)(*10*)
Karantina Günlerinde Yaşamı Kolaylaştıran 5 Teknoloji(*10*) adlı yazımızda yer edinen egzersiz uygulamasını inceleyebilirsiniz. Ramazan’da spor ve egzersiz yapmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı benzer halde kilonuzu denetim etmeyi de kolaylaştırır.(*10*)(*10*)
EVİNİZİ SİNEMA SALONUNA DÖNÜŞTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ailece izlenebilecek keyifli filmler belirleyip iftar sonrası patlamış mısırla evinizi beyazperde salonuna dönüştürebilirsiniz. Eski Türk filmleri, neşeli animasyonlar, sevilen komedi filmleri… İnternetin sınırsız dünyasında sayısız film alternatifi sizi bekliyor. Işıkları kapatın, üzerinize ince bir örtü alın, istediğiniz koltukta filminizi izlemenin tadını çıkarın. Dilediğinizde film arası verebileceğinizi dikkatsizlik etmeyin, sonuçta filmin makinisti sizsiniz.(*10*)(*10*)
DUA ETMEYE YA DA MEDİTASYON YAPMAYA VAKİT AYIRIN(*10*)(*10*)(*10*)Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Sabreyle aman gönül,(*10*)(*10*)İftara neler vardır.(*10*)(*10*)Sahur vakti davul sesleriyle uyanmaya, birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle nostaljik bir yolculuğa çıkmaya hazır mıyız? “Ahh, nerede o eski Ramazan’lar” derken, Covid-19 yardımıyla 2-3 yıl öncesine bile razı olduğumuz, birazcık daha kendi halinde bir Ramazan bizi bekliyor.(*10*)(*10*)Oysa hangimiz kalabalık iftar sofralarında topun patlamasını beklemeyi özlemedik? (*10*)(*10*)(*10*)
Mis benzer halde kokan sıcacık iftar pidesini hangimiz sevmedik çılgınlar benzer halde?(*10*)(*10*)Çocukken hangimiz tekne orucu tutmadık büyük bir gururla?(*10*)(*10*)Şimdi ‘yeni düzgüsel’de bu güzelliklerin pek çoğuna kısa bir ara versek de tek başımıza ya da çekirdek ailemizle gerçekleştirebileceğimiz ritüellerle Ramazan ruhunu yaşatmak elimizde!(*10*)(*10*)Gelin, Ramazan’da evden çıkmadan keyifle neler yapabileceğimize bir bakalım.(*10*)(*10*)
İFTARDA YENi LEZZETLER DENEYİN!(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan kalabalık aile sofralarında ya da sevdiğimiz restoranlarda buluşamayacak olsak da bu kendimize hususi görkemli sofralar kurmayacağımız anlamına gelmiyor. Sevdiğiniz lezzetleri evindeki malzemelerle hazırlayıp iftarda afiyetle yemeye ne dersiniz? Isterseniz Ramazan Ayı Lezzetleri ve Tarifleri(*10*) yazımızda yer verdiğimiz Ramazan pidesi ya da güllaç benzer halde Ramazan’a hususi lezzetlere elinizin lezzetini katın; isterseniz lahmacun, pizza, kumpir benzer halde lezzetlerle içinizdeki aşçıyı ortaya çıkarın. Yiyecek yapmanın ruhu dinginleştiren bir yönü bulunduğunu dikkatsizlik etmeyin.(*10*)(*10*)
RAMAZAN DAVULCUSUYLA NOSTALJİK BİR YOLCULUĞA ÇIKIN(*10*)(*10*)(*10*)Sahurda kalksanız da kalkmasanız da davulu ve manileriyle sokağı inleten davulcuya kulak vermeyi dikkatsizlik etmeyin. Güvenilir olun daha ilkin asla duymadığınız birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle sizi çocukluğunuza ya da fazlaca daha eskilere götürecek. (*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZİ GÖRÜNTÜLÜ ARAYIN(*10*)(*10*)(*10*)Teknoloji bu kadar gelişmiş olmasaydı pandemi günleri ne kadar zor geçerdi, asla düşündünüz mü?(*10*)(*10*)
Bilhassa Ramazan benzer halde bir arada olmaya fazlasıyla alışık olduğumuz dönemler… Aynı ortamda karşı karşıya olmaya benzemese de iftar sonrası çayınızı ya da kahvenizi alıp sevdiklerinizle keyifli sohbetler etmek hem size hem de onlara iyi gelecektir. Aile büyüklerinden sizlere kendi çocukluklarının Ramazan’larını anlatmalarını isteyebilirsiniz örnek olarak… Onlar anlatsın, siz de geçmişe masalsı bir gezi yapın.(*10*)(*10*)
HAFİF EGZERSİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)İftar sonrası yediklerimizi sindirmek ve vücudumuzu rahatlatmak için hafifçe egzersiz gibisi yok. Yalnız egzersiz yapmak için iftarın üstünden 1-2 saat geçmesini beklemeniz tavsiye edilir. Şu sebeple iftar yemeğinin peşinden vücut yoğun bir sindirim sürecine girer ve bu sürede spor yapmak kalbiniz için yorucu olabilir. (*10*)(*10*)
İftardan 1-2 saat sonrasında yoga ve pilates benzer halde aerobik egzersizler yapabilirsiniz.(*10*)(*10*)
Karantina Günlerinde Yaşamı Kolaylaştıran 5 Teknoloji(*10*) adlı yazımızda yer edinen egzersiz uygulamasını inceleyebilirsiniz. Ramazan’da spor ve egzersiz yapmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı benzer halde kilonuzu denetim etmeyi de kolaylaştırır.(*10*)(*10*)
EVİNİZİ SİNEMA SALONUNA DÖNÜŞTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ailece izlenebilecek keyifli filmler belirleyip iftar sonrası patlamış mısırla evinizi beyazperde salonuna dönüştürebilirsiniz. Eski Türk filmleri, neşeli animasyonlar, sevilen komedi filmleri… İnternetin sınırsız dünyasında sayısız film alternatifi sizi bekliyor. Işıkları kapatın, üzerinize ince bir örtü alın, istediğiniz koltukta filminizi izlemenin tadını çıkarın. Dilediğinizde film arası verebileceğinizi dikkatsizlik etmeyin, sonuçta filmin makinisti sizsiniz.(*10*)(*10*)
DUA ETMEYE YA DA MEDİTASYON YAPMAYA VAKİT AYIRIN(*10*)(*10*)(*10*)Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Sahur vakti davul sesleriyle uyanmaya, birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle nostaljik bir yolculuğa çıkmaya hazır mıyız? “Ahh, nerede o eski Ramazan’lar” derken, Covid-19 yardımıyla 2-3 yıl öncesine bile razı olduğumuz, birazcık daha kendi halinde bir Ramazan bizi bekliyor.(*10*)(*10*)Oysa hangimiz kalabalık iftar sofralarında topun patlamasını beklemeyi özlemedik? (*10*)(*10*)(*10*)
Mis benzer halde kokan sıcacık iftar pidesini hangimiz sevmedik çılgınlar benzer halde?(*10*)(*10*)Çocukken hangimiz tekne orucu tutmadık büyük bir gururla?(*10*)(*10*)Şimdi ‘yeni düzgüsel’de bu güzelliklerin pek çoğuna kısa bir ara versek de tek başımıza ya da çekirdek ailemizle gerçekleştirebileceğimiz ritüellerle Ramazan ruhunu yaşatmak elimizde!(*10*)(*10*)Gelin, Ramazan’da evden çıkmadan keyifle neler yapabileceğimize bir bakalım.(*10*)(*10*)
İFTARDA YENi LEZZETLER DENEYİN!(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan kalabalık aile sofralarında ya da sevdiğimiz restoranlarda buluşamayacak olsak da bu kendimize hususi görkemli sofralar kurmayacağımız anlamına gelmiyor. Sevdiğiniz lezzetleri evindeki malzemelerle hazırlayıp iftarda afiyetle yemeye ne dersiniz? Isterseniz Ramazan Ayı Lezzetleri ve Tarifleri(*10*) yazımızda yer verdiğimiz Ramazan pidesi ya da güllaç benzer halde Ramazan’a hususi lezzetlere elinizin lezzetini katın; isterseniz lahmacun, pizza, kumpir benzer halde lezzetlerle içinizdeki aşçıyı ortaya çıkarın. Yiyecek yapmanın ruhu dinginleştiren bir yönü bulunduğunu dikkatsizlik etmeyin.(*10*)(*10*)
RAMAZAN DAVULCUSUYLA NOSTALJİK BİR YOLCULUĞA ÇIKIN(*10*)(*10*)(*10*)Sahurda kalksanız da kalkmasanız da davulu ve manileriyle sokağı inleten davulcuya kulak vermeyi dikkatsizlik etmeyin. Güvenilir olun daha ilkin asla duymadığınız birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle sizi çocukluğunuza ya da fazlaca daha eskilere götürecek. (*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZİ GÖRÜNTÜLÜ ARAYIN(*10*)(*10*)(*10*)Teknoloji bu kadar gelişmiş olmasaydı pandemi günleri ne kadar zor geçerdi, asla düşündünüz mü?(*10*)(*10*)
Bilhassa Ramazan benzer halde bir arada olmaya fazlasıyla alışık olduğumuz dönemler… Aynı ortamda karşı karşıya olmaya benzemese de iftar sonrası çayınızı ya da kahvenizi alıp sevdiklerinizle keyifli sohbetler etmek hem size hem de onlara iyi gelecektir. Aile büyüklerinden sizlere kendi çocukluklarının Ramazan’larını anlatmalarını isteyebilirsiniz örnek olarak… Onlar anlatsın, siz de geçmişe masalsı bir gezi yapın.(*10*)(*10*)
HAFİF EGZERSİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)İftar sonrası yediklerimizi sindirmek ve vücudumuzu rahatlatmak için hafifçe egzersiz gibisi yok. Yalnız egzersiz yapmak için iftarın üstünden 1-2 saat geçmesini beklemeniz tavsiye edilir. Şu sebeple iftar yemeğinin peşinden vücut yoğun bir sindirim sürecine girer ve bu sürede spor yapmak kalbiniz için yorucu olabilir. (*10*)(*10*)
İftardan 1-2 saat sonrasında yoga ve pilates benzer halde aerobik egzersizler yapabilirsiniz.(*10*)(*10*)
Karantina Günlerinde Yaşamı Kolaylaştıran 5 Teknoloji(*10*) adlı yazımızda yer edinen egzersiz uygulamasını inceleyebilirsiniz. Ramazan’da spor ve egzersiz yapmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı benzer halde kilonuzu denetim etmeyi de kolaylaştırır.(*10*)(*10*)
EVİNİZİ SİNEMA SALONUNA DÖNÜŞTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ailece izlenebilecek keyifli filmler belirleyip iftar sonrası patlamış mısırla evinizi beyazperde salonuna dönüştürebilirsiniz. Eski Türk filmleri, neşeli animasyonlar, sevilen komedi filmleri… İnternetin sınırsız dünyasında sayısız film alternatifi sizi bekliyor. Işıkları kapatın, üzerinize ince bir örtü alın, istediğiniz koltukta filminizi izlemenin tadını çıkarın. Dilediğinizde film arası verebileceğinizi dikkatsizlik etmeyin, sonuçta filmin makinisti sizsiniz.(*10*)(*10*)
DUA ETMEYE YA DA MEDİTASYON YAPMAYA VAKİT AYIRIN(*10*)(*10*)(*10*)Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Gelin, Ramazan’da evden çıkmadan keyifle neler yapabileceğimize bir bakalım.(*10*)(*10*)
İFTARDA YENi LEZZETLER DENEYİN!(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan kalabalık aile sofralarında ya da sevdiğimiz restoranlarda buluşamayacak olsak da bu kendimize hususi görkemli sofralar kurmayacağımız anlamına gelmiyor. Sevdiğiniz lezzetleri evindeki malzemelerle hazırlayıp iftarda afiyetle yemeye ne dersiniz? Isterseniz Ramazan Ayı Lezzetleri ve Tarifleri(*10*) yazımızda yer verdiğimiz Ramazan pidesi ya da güllaç benzer halde Ramazan’a hususi lezzetlere elinizin lezzetini katın; isterseniz lahmacun, pizza, kumpir benzer halde lezzetlerle içinizdeki aşçıyı ortaya çıkarın. Yiyecek yapmanın ruhu dinginleştiren bir yönü bulunduğunu dikkatsizlik etmeyin.(*10*)(*10*)
RAMAZAN DAVULCUSUYLA NOSTALJİK BİR YOLCULUĞA ÇIKIN(*10*)(*10*)(*10*)Sahurda kalksanız da kalkmasanız da davulu ve manileriyle sokağı inleten davulcuya kulak vermeyi dikkatsizlik etmeyin. Güvenilir olun daha ilkin asla duymadığınız birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle sizi çocukluğunuza ya da fazlaca daha eskilere götürecek. (*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZİ GÖRÜNTÜLÜ ARAYIN(*10*)(*10*)(*10*)Teknoloji bu kadar gelişmiş olmasaydı pandemi günleri ne kadar zor geçerdi, asla düşündünüz mü?(*10*)(*10*)
Bilhassa Ramazan benzer halde bir arada olmaya fazlasıyla alışık olduğumuz dönemler… Aynı ortamda karşı karşıya olmaya benzemese de iftar sonrası çayınızı ya da kahvenizi alıp sevdiklerinizle keyifli sohbetler etmek hem size hem de onlara iyi gelecektir. Aile büyüklerinden sizlere kendi çocukluklarının Ramazan’larını anlatmalarını isteyebilirsiniz örnek olarak… Onlar anlatsın, siz de geçmişe masalsı bir gezi yapın.(*10*)(*10*)
HAFİF EGZERSİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)İftar sonrası yediklerimizi sindirmek ve vücudumuzu rahatlatmak için hafifçe egzersiz gibisi yok. Yalnız egzersiz yapmak için iftarın üstünden 1-2 saat geçmesini beklemeniz tavsiye edilir. Şu sebeple iftar yemeğinin peşinden vücut yoğun bir sindirim sürecine girer ve bu sürede spor yapmak kalbiniz için yorucu olabilir. (*10*)(*10*)
İftardan 1-2 saat sonrasında yoga ve pilates benzer halde aerobik egzersizler yapabilirsiniz.(*10*)(*10*)
Karantina Günlerinde Yaşamı Kolaylaştıran 5 Teknoloji(*10*) adlı yazımızda yer edinen egzersiz uygulamasını inceleyebilirsiniz. Ramazan’da spor ve egzersiz yapmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı benzer halde kilonuzu denetim etmeyi de kolaylaştırır.(*10*)(*10*)
EVİNİZİ SİNEMA SALONUNA DÖNÜŞTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ailece izlenebilecek keyifli filmler belirleyip iftar sonrası patlamış mısırla evinizi beyazperde salonuna dönüştürebilirsiniz. Eski Türk filmleri, neşeli animasyonlar, sevilen komedi filmleri… İnternetin sınırsız dünyasında sayısız film alternatifi sizi bekliyor. Işıkları kapatın, üzerinize ince bir örtü alın, istediğiniz koltukta filminizi izlemenin tadını çıkarın. Dilediğinizde film arası verebileceğinizi dikkatsizlik etmeyin, sonuçta filmin makinisti sizsiniz.(*10*)(*10*)
DUA ETMEYE YA DA MEDİTASYON YAPMAYA VAKİT AYIRIN(*10*)(*10*)(*10*)Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Sahurda kalksanız da kalkmasanız da davulu ve manileriyle sokağı inleten davulcuya kulak vermeyi dikkatsizlik etmeyin. Güvenilir olun daha ilkin asla duymadığınız birbirinden şaşırtıcı ve şaşkınlık verici manilerle sizi çocukluğunuza ya da fazlaca daha eskilere götürecek. (*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZİ GÖRÜNTÜLÜ ARAYIN(*10*)(*10*)(*10*)Teknoloji bu kadar gelişmiş olmasaydı pandemi günleri ne kadar zor geçerdi, asla düşündünüz mü?(*10*)(*10*)
Bilhassa Ramazan benzer halde bir arada olmaya fazlasıyla alışık olduğumuz dönemler… Aynı ortamda karşı karşıya olmaya benzemese de iftar sonrası çayınızı ya da kahvenizi alıp sevdiklerinizle keyifli sohbetler etmek hem size hem de onlara iyi gelecektir. Aile büyüklerinden sizlere kendi çocukluklarının Ramazan’larını anlatmalarını isteyebilirsiniz örnek olarak… Onlar anlatsın, siz de geçmişe masalsı bir gezi yapın.(*10*)(*10*)
HAFİF EGZERSİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)İftar sonrası yediklerimizi sindirmek ve vücudumuzu rahatlatmak için hafifçe egzersiz gibisi yok. Yalnız egzersiz yapmak için iftarın üstünden 1-2 saat geçmesini beklemeniz tavsiye edilir. Şu sebeple iftar yemeğinin peşinden vücut yoğun bir sindirim sürecine girer ve bu sürede spor yapmak kalbiniz için yorucu olabilir. (*10*)(*10*)
İftardan 1-2 saat sonrasında yoga ve pilates benzer halde aerobik egzersizler yapabilirsiniz.(*10*)(*10*)
Karantina Günlerinde Yaşamı Kolaylaştıran 5 Teknoloji(*10*) adlı yazımızda yer edinen egzersiz uygulamasını inceleyebilirsiniz. Ramazan’da spor ve egzersiz yapmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı benzer halde kilonuzu denetim etmeyi de kolaylaştırır.(*10*)(*10*)
EVİNİZİ SİNEMA SALONUNA DÖNÜŞTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ailece izlenebilecek keyifli filmler belirleyip iftar sonrası patlamış mısırla evinizi beyazperde salonuna dönüştürebilirsiniz. Eski Türk filmleri, neşeli animasyonlar, sevilen komedi filmleri… İnternetin sınırsız dünyasında sayısız film alternatifi sizi bekliyor. Işıkları kapatın, üzerinize ince bir örtü alın, istediğiniz koltukta filminizi izlemenin tadını çıkarın. Dilediğinizde film arası verebileceğinizi dikkatsizlik etmeyin, sonuçta filmin makinisti sizsiniz.(*10*)(*10*)
DUA ETMEYE YA DA MEDİTASYON YAPMAYA VAKİT AYIRIN(*10*)(*10*)(*10*)Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
İftar sonrası yediklerimizi sindirmek ve vücudumuzu rahatlatmak için hafifçe egzersiz gibisi yok. Yalnız egzersiz yapmak için iftarın üstünden 1-2 saat geçmesini beklemeniz tavsiye edilir. Şu sebeple iftar yemeğinin peşinden vücut yoğun bir sindirim sürecine girer ve bu sürede spor yapmak kalbiniz için yorucu olabilir. (*10*)(*10*)
İftardan 1-2 saat sonrasında yoga ve pilates benzer halde aerobik egzersizler yapabilirsiniz.(*10*)(*10*)
Karantina Günlerinde Yaşamı Kolaylaştıran 5 Teknoloji(*10*) adlı yazımızda yer edinen egzersiz uygulamasını inceleyebilirsiniz. Ramazan’da spor ve egzersiz yapmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı benzer halde kilonuzu denetim etmeyi de kolaylaştırır.(*10*)(*10*)
EVİNİZİ SİNEMA SALONUNA DÖNÜŞTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ailece izlenebilecek keyifli filmler belirleyip iftar sonrası patlamış mısırla evinizi beyazperde salonuna dönüştürebilirsiniz. Eski Türk filmleri, neşeli animasyonlar, sevilen komedi filmleri… İnternetin sınırsız dünyasında sayısız film alternatifi sizi bekliyor. Işıkları kapatın, üzerinize ince bir örtü alın, istediğiniz koltukta filminizi izlemenin tadını çıkarın. Dilediğinizde film arası verebileceğinizi dikkatsizlik etmeyin, sonuçta filmin makinisti sizsiniz.(*10*)(*10*)
DUA ETMEYE YA DA MEDİTASYON YAPMAYA VAKİT AYIRIN(*10*)(*10*)(*10*)Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Pandemi süreci mental olarak hepimizi birazcık yordu. Belirsizlikle birlikte gelen hayal kırıklıkları ve artan anksiyeteyle başa çıkmak için kafanızı boşaltıp negatif düşüncelerden birazcık olsun uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir ya da yakarma etmeye vakit ayırabiliriz. Kendinizle baş başa kalmak, duygularınıza kulak vermek, içinizdeki pozitif enerjiyi harekete geçirmek rahat bir Ramazan geçirmenizi elde edecektir. Duyguların son aşama yoğun yaşandığı Ramazan ayında Meditopia(*10*) uygulamasını indirip içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz.(*10*)(*10*)
BAHÇE VE BALKON DEKORASYONUNA ODAKLANIN(*10*)(*10*)(*10*)Evde bolca oranda oranda oranda vakit geçireceğimiz bu Ramazan, evimizin açık alanlarını fazlaca daha kıymetli hale getirdi. Restoran ve cafelerde buluşmanın mümkün olmadığı bu günlerde evinizin açık alanını tarzınıza uygun bir cafeye dönüştürmeye ne dersiniz? Hasır objeler, kokulu mumlar, yumuşacık puflar ve rengarenk çiçeklerle balkon ve bahçeleri keyifli alanlara dönüştürebilir, büyük aynalar tercih ederek açık alanlarınızı olduğundan daha büyük izah edebilirsiniz. Dekorasyonunuzu tamamladığınızda çayınızı, kahvenizi burada yudumlayabilir, kitap okuma saatlerini açık havaya taşıyabilirsiniz.(*10*)(*10*)
ÇİÇEKLERİNİZLE İLGİLENİN(*10*)(*10*)(*10*)Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Bu yıl Ramazan güzel bir bahar başlangıcına denk geldi. Bu da bizlere çiçeklerimizle ilgilenmek için görkemli bir fırsat sunmuş oldu. Bu Ramazan, büyüyen çiçeklerin saksılarını değiştirebilir, çoğalan kökleri birbirinden ayırarak çiçeklerinizi çoğaltabilirsiniz. Solan ya da kartlaşan yaprakları budayarak çiçeğinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bahar döneminde gelişme atağına giren çiçekleri gübre ve vitamin takviyeleriyle desteklemeyi dikkatsizlik etmeyin. (*10*)(*10*)
GÖLGE OYUNU İLE ÇOCUKLARINIZI ESKİ RAMAZANLARA GÖTÜRÜN(*10*)(*10*)(*10*)Ramazan doğası gereği hepimizi birazcık geçmişe götürür. Gelin ikimiz de hatıralarımızı, eski oyun ve oyuncaklarımızı çocuklarımızla paylaşıp onları sıcacık eski Ramazan’lara götürelim.(*10*)(*10*)
Onları telefon ve tabletlerden birazcık olsun uzaklaştırıp ışık oyunlarının ve tekerlemelerin esrarengiz dünyasıyla tanıştırmaya ne dersiniz? İnternette(*10*) kolaylıkla bulabileceğiniz Hacivat ve Karagöz Gölge Oyunu setleriyle çocuklarınızı, kendi çocukluğunuzun Ramazan’larına götürüp kendiniz de duygu dolu anlamış olur yaşayabilirsiniz. Küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal birkaç ahşap topaç alıp ailece topaç döndürme yarışları yapar, eski hünerlerinizi gözler önüne serersiniz.(*10*)(*10*)
SEVDİKLERİNİZE SÜRPRİZLER YAPIN(*10*)(*10*)(*10*)Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*)(*10*)
Bu Ramazan sevdiklerimizin yanında olamasak da sevgimizi ve desteğimizi göstermenin pek fazlaca değişik yolu var. Bunlardan biri şüphesiz, sahur ve iftar sofralarını zenginleştirecek Ramazan kolileri… Pek fazlaca süpermarket ve e-ticaret sitesinde bulabileceğiniz Ramazan kolilerinden dilediğinizi seçip alienize, akrabalarınıza güzel bir Ramazan hediyesi verebilirsiniz. Kapıyı bi’ açacaklar, sürprizzz! Torununuz size güzel bir Ramazan kolisi yollamış. (*10*)(*10*)
Yurt dışındaki sevdiklerinize Ramazan kolisi yollayamazsınız küçük ufak küçük ufak küçük bir ihtimal… Fakat TransferGo(*10*) ile yapacağınız para transferiyle Ramazan bereketini sınırların ötesine taşıyabilirsiniz. Yurt haricinde eğitim alan çocuğunuza, kardeşinize Ramazan harçlığı göndermenin onları ne kadar mutlu edeceğini düşünün. Aynı sofrada buluşamasanız da sofranın bereketini paylaşmış olacaksınız. (*10*)(*10*)
Hepimize rahat ve verimli Ramazan’lar…
_______________(*10*)(*10*)
TransferGo’nun düşük ve durağan(durgun) komisyon pozitif yanları, süratli ve güvenli para transferi ayrıcalıklarını keşfetmek için derhal kaydolun(*10*), tek tıkla yurt dışındaki sevdiklerinize ya da iş ortaklarınıza para transferi yapmanın kolaylığını yaşayın.(*10*)(*10*)(*10*) (*10*)